16 Set Cicli di incontri sulla Menopausa per AVIS Modena
Menopausa: una nuova fase, nuove consapevolezze
La menopausa è un passaggio naturale della vita di ogni donna, ma può portare con sé cambiamenti che coinvolgono il corpo, l’alimentazione, il benessere psicologico e il modo in cui ci prendiamo cura di noi stesse.
In questo ciclo di incontri formativi, realizzato insieme alle professioniste del progetto “Io non sono in pausa” per AVIS Modena, affronteremo la menopausa da una prospettiva multidisciplinare, mettendo in dialogo nutrizione, movimento, psicologia e benessere.
Un’occasione per conoscere meglio ciò che accade al corpo, comprendere i cambiamenti e acquisire strumenti concreti per affrontare questa nuova fase con maggiore consapevolezza, energia e serenità.
Perché la menopausa non è una pausa, ma un nuovo capitolo da vivere pienamente.
